Wat veroorzaakt een driftbui bij een dreumes?
Driftbuien zijn een normaal onderdeel van de ontwikkeling van een kind. Ze treden vaak op omdat een dreumes nog niet in staat is om emoties zoals frustratie en boosheid op een volwassen manier te uiten. In combinatie met een beperkt vocabulaire leidt dit al snel tot frustratie-uitbarstingen, ook wel bekend als driftbuien. Meestal komen deze voor tussen de leeftijd van 1 en 3 jaar.
Waarom is het belangrijk om kalm te blijven?
Als ouder kan het moeilijk zijn om tijdens een driftbui zelf kalm te blijven, maar jouw reactie speelt een cruciale rol in hoe de situatie zich ontvouwt. Dreumesen spiegelen vaak het gedrag van hun ouders, en door rustig te blijven, laat je zien dat er geen reden is voor paniek. Het biedt ook een voorbeeld van hoe emoties op een gezonde manier gereguleerd kunnen worden.
Praktische tips om je dreumes rustig te krijgen
1. Blijf rustig en neem afstand
Als je kind begint te huilen of schreeuwen, neem een paar seconden om zelf een diepe ademhaling te nemen. Probeer de situatie niet direct te corrigeren. Door rustig te blijven, toon je dat jij controle hebt over de situatie.
2. Bied een knuffel aan
Soms heeft een driftbui simpelweg te maken met de behoefte aan comfort. Laat zien dat je beschikbaar bent door een knuffel aan te bieden, maar forceer dit niet als het kind dit niet wil. Fysieke nabijheid kan helpen bij het kalmeren van intense emoties.
3. Leid de aandacht af
Wanneer de emoties hoog oplopen, kan het nuttig zijn om je dreumes af te leiden. Dit kan door een favoriet speeltje, een liedje of een grappig gezicht te gebruiken. Door hun aandacht te verleggen, hebben ze minder energie om boos te blijven.
4. Geef keuzes
Veel driftbuien ontstaan omdat kinderen zich machteloos voelen. Door keuzes te bieden, geef je je kind een gevoel van controle. Vraag bijvoorbeeld: "Wil je de rode beker of de blauwe beker?" in plaats van te zeggen: "Je moet je melk drinken."
5. Blijf consistent
Kinderen gedijen goed bij een zekere voorspelbaarheid. Zorg ervoor dat je duidelijke grenzen stelt en consequent bent in het handhaven ervan. Dit helpt je dreumes te begrijpen wat wel en niet acceptabel gedrag is.
Wanneer hulp inschakelen?
Hoewel driftbuien normaal zijn, kan het zijn dat de frequentie of intensiteit reden tot zorg geeft. Als je merkt dat je kind naast driftbuien andere ontwikkelingsproblemen vertoont, of dat de driftbuien je dagelijks leven ernstig beïnvloeden, kan het nuttig zijn om met een kinderarts of kinderpsycholoog te praten.
Geduld is de sleutel
Het leren omgaan met de emoties van een dreumes kan een uitdaging zijn, maar het is belangrijk om te onthouden dat dit een fase is. Elk kind ontwikkelt zich op zijn eigen tempo, en met geduld en consistentie kun je jouw kind helpen diens emoties te leren begrijpen en reguleren.
