Waarom laten mensen een glas water naast hun bed staan?
Veel mensen hebben de gewoonte om een glas water naast hun bed te zetten voordat ze gaan slapen. Dit kan handig zijn voor het geval je 's nachts dorst krijgt. Maar hoewel het een ogenschijnlijk onschuldige gewoonte is, zijn er enkele interessante wetenschappelijke en hygiënische overwegingen die hierbij komen kijken.
Is het veilig om water een nacht te laten staan?
Invloed van stof en bacteriën
Water dat een nacht lang blootgelegd wordt, heeft de kans om stofdeeltjes en bacteriën uit de lucht op te nemen. Dit is vooral het geval als je geen deksel op het glas hebt. Hoewel dit voor de meeste mensen geen direct gevaar oplevert, kan het voor sommigen – vooral als je een verzwakt immuunsysteem hebt – toch een risicofactor vormen.
Verandering in smaak
Een van de dingen die je misschien opmerkt als je ’s ochtends een slok van dat water neemt, is dat de smaak veranderd kan zijn. Dit komt doordat het water tijdens de nacht kooldioxide uit de lucht kan opnemen, wat de pH-waarde van het water lichtjes verlaagt en een iets zuurdere smaak kan geven.
Tips om water naast je bed veiliger te houden
Kies voor een fles of een afgesloten beker
In plaats van een open glas, kun je beter een waterfles of een beker met een deksel gebruiken. Dit houdt stof en andere verontreinigingen buiten en zorgt ervoor dat je water langer vers smaakt.
Ververs je water elke dag
Als je ervoor kiest om toch een glas water te gebruiken, zorg er dan voor dat je het water elke ochtend ververst. Hierdoor voorkom je dat bacteriën of andere onzuiverheden zich ophopen.
Bewaar water op een koele plek
Als je kamer 's nachts warm wordt, kan dit ook invloed hebben op de kwaliteit van het water. Probeer je glas of fles op een plek te zetten waar de temperatuur wat lager is, bijvoorbeeld verder van een warmtebron of een raam waar direct zonlicht doorheen komt.
Conclusie
Een glas water naast je bed zetten heeft zeker zijn voordelen, vooral als je iemand bent die ’s nachts vaak dorstig wordt. Echter is het belangrijk om rekening te houden met hygiëne en smaakveranderingen. Door simpele aanpassingen te maken, zoals het gebruik van een afgesloten fles of het dagelijks verversen van het water, kun je ervoor zorgen dat je altijd een verfrissende slok water tot je beschikking hebt, zonder zorgen over de kwaliteit.
