Waarom je baby met eten gooit
Je baby die zijn bord leegveegt of stukjes brood op de grond gooit kan behoorlijk frustrerend zijn. Toch is dit gedrag in veel gevallen heel normaal. Rond de babyleeftijd ontdekken kinderen de wereld vooral met hun zintuigen. Gooien, knijpen en laten vallen hoort bij dat onderzoek. Het helpt je baby om oorzaak en gevolg te begrijpen: als ik dit laat vallen, maakt het geluid, beweegt het en reageert papa of mama.
Ontwikkeling van motoriek en nieuwsgierigheid
Met eten gooien is vaak een oefening in hand en oog coördinatie. Door eten op te pakken, vast te houden en los te laten, traint je baby zijn spieren en leert hij beter grijpen. Ook is je baby nieuwsgierig naar jouw reactie. Elke keer dat jij iets zegt, lacht of zucht, leert je kind dat zijn gedrag invloed heeft op de omgeving. Dat maakt gooien extra interessant.
Communicatie zonder woorden
Een baby kan nog niet goed vertellen wat hij wil. Met eten gooien kan hij duidelijk maken dat hij vol zit, iets niet lust, vermoeid is of gewoon toe is aan iets anders. Soms is het ook een manier om aandacht te trekken. Als jij vooral reageert wanneer er gegooid wordt, kan dat voor je baby voelen als een vorm van spel of contact.
Wanneer gooien een signaal kan zijn
Hoewel gooien meestal onschuldig is, kan het soms wel een signaal zijn dat er iets anders speelt. Kijk daarom altijd naar de situatie rondom het eten. Denk aan hoe laat het is, hoe druk de dag was en hoeveel prikkels je kind al heeft gehad. Overdracht van spanning of overprikkeling kan ervoor zorgen dat je baby sneller met eten gaat smijten.
Vermoeidheid, honger en overprikkeling
Een te moe of juist overprikkeld kind heeft minder geduld aan tafel. De kans dat eten dan op de grond belandt, is groter. Ook als de eetmomenten steeds verschuiven, kan je baby sneller gefrustreerd raken. Een voorspelbare dagstructuur, met vaste eetmomenten en voldoende rust tussendoor, helpt vaak al om het gooien te verminderen.
Wanneer extra opletten verstandig is
Als je baby structureel weigert te eten, heel weinig binnenkrijgt, sterk afvalt of veel stress ervaart rondom de maaltijd, kan het zinvol zijn om advies te vragen aan het consultatiebureau of een professional. Gooien is dan niet alleen een spelletje, maar onderdeel van een breder eetprobleem. Let ook op of je kind verder wel vrolijk, nieuwsgierig en in ontwikkeling is.
Wat je eraan kunt doen aan tafel
Je kunt het gooien meestal niet helemaal voorkomen, maar wel beperken en sturen. Belangrijk is dat je rustig blijft en consequent reageert, zodat je baby leert wat wel en niet de bedoeling is. Verwacht niet dat het na een paar keer oefenen weg is. Leren aan tafel is een proces dat tijd kost.
Rustige omgeving en duidelijke grenzen
Zorg voor zo min mogelijk afleiding aan tafel. Zet schermen uit, ruim speelgoed weg en houd de maaltijd kort en overzichtelijk. Geef kleine porties, zodat er minder is om mee te gooien. Gooit je baby toch, reageer kort en neutraal. Zeg bijvoorbeeld dat eten op tafel blijft en haal wat op de grond ligt weg zonder er een groot spel van te maken.
Alternatieven bieden en positief benaderen
Laat je baby wel ontdekken, maar binnen duidelijke grenzen. Zet eventueel een leeg bakje neer waar hij restjes in mag leggen of houd de maaltijd af en toe speels met hapjes die makkelijk te pakken zijn. Prijs het als je kind goed eet of netjes experimenteert met zijn eten op het bord. Zo leert je baby dat rustig ontdekken en eten aan tafel meer aandacht oplevert dan gooien.
