De ontwikkeling van een peuter
Peuters zitten in een bijzondere fase van hun ontwikkeling. Ze leren communiceren, krijgen emoties beter door en willen zelfstandiger worden. Tegelijkertijd missen ze vaak nog de vaardigheden om hun gevoelens goed onder woorden te brengen. Dit kan leiden tot frustratie en uiteindelijk driftbuien. Als moeder kan dit soms als onverklaarbaar en overweldigend aanvoelen, maar het is vaak een normale reactie op de groeifase waarin je kind zit.
Wat veroorzaakt driftbuien bij peuters?
Emotionele overbelasting
Kinderen tussen de 1 en 4 jaar worden blootgesteld aan veel prikkels. Ze doen nieuwe indrukken op, leren dagelijks bij en worden zich steeds bewuster van hun eigen wil. Als al deze signalen samenkomen, kan je peuter overspoeld raken. Dit uit zich vaak in een driftbui. Hij of zij weet op dat moment niet hoe hier anders mee om te gaan.
Behoefte aan autonomie
Peuters willen graag alles zelf doen: aankleden, een boterham smeren of bepalen welke kleren ze aan doen. Wanneer dit niet lukt of wanneer jij ingrijpt, kan dit leiden tot een gevoel van onmacht. De driftbui is in dit geval een manier om hun frustratie hierover te uiten.
Honger, vermoeidheid en oververmoeidheid
Simpele lichamelijke behoeften kunnen ook aanleiding zijn voor driftbuien. Als je peuter moe is, trek heeft of te veel prikkels heeft gekregen, kan de emmer sneller overlopen. Regelmaat in voeding, slaap en rustmomenten helpt vaak om dit soort uitbarstingen te voorkomen.
Wat kun je als moeder doen?
Blijf rustig en reageer liefdevol
Het is niet altijd makkelijk, maar jezelf kalm houden is essentieel. Als jij overstuur reageert, kan dit de bui verergeren. Benoem wat je kindje voelt: "Je bent boos omdat je zelf je jas aan wilde doen, hè?". Dit geeft erkenning zonder het gedrag te belonen.
Bied structuur en voorspelbaarheid
Peuters floreren bij herkenbare patronen. Door vaste eet- en slaapmomenten en duidelijke verwachtingen, weet je kind waar hij of zij aan toe is. Dat scheelt veel onrust. Dit verkleint de kans op boze buien, omdat de dagen begrijpelijker worden.
Stimuleer communicatie
Leer je peuter woorden te gebruiken voor emoties. Boeken over gevoelens kunnen hierbij helpen. Door in simpele taal te praten over boosheid, verdriet of blij-zijn, leert je kind dat gevoelens benoemen krachtiger is dan schreeuwen of huilen.
Wanneer is extra hulp nodig?
Af en toe een driftbui is normaal, maar als je kind meerdere keren per dag lange driftbuien heeft die moeilijk te kalmeren zijn, of als hij anderen of zichzelf daarmee pijn doet, is het goed om advies in te winnen. Je kunt dan terecht bij het consultatiebureau of een kinderpsycholoog.
Vergeet jezelf niet
Als moeder kan het omgaan met driftbuien erg uitputtend zijn. Zorg ervoor dat je op tijd je eigen grenzen bewaakt. Praat erover met anderen, neem rust waar het kan en weet dat je niet alleen bent. Elke moeder krijgt hiermee te maken — je doet het goed, ook op de dagen dat het zwaar voelt.
