Een veelvoorkomend probleem voor alleenstaande moeders
Het is een situatie die veel alleenstaande moeders zullen herkennen: je kind, dat altijd graag bij jou wilde slapen, wil ineens niet meer bij mama slapen. Dit kan best even schrikken zijn. Je vraagt je misschien af wat er aan de hand is en of je iets verkeerd doet. In dit artikel leg ik uit wat mogelijke oorzaken kunnen zijn en hoe je hiermee om kunt gaan.
Waarom wil mijn kind ineens niet meer bij mij slapen?
Emotionele ontwikkeling kan een rol spelen
Kinderen maken in hun ontwikkeling verschillende fases door. Soms willen ze ineens meer bij papa zijn, of juist alleen in hun eigen bed slapen. Dit kan een teken zijn van toenemende zelfstandigheid. Het is belangrijk om te onthouden dat dit niet betekent dat je kind je minder lief vindt, maar dat het bezig is met een nieuwe stap in zijn of haar ontwikkeling.
Veranderingen in de thuissituatie
Als er recent iets is veranderd in de thuissituatie — zoals een nieuwe relatie van mama, verhuizing, spanningen of een druk werkleven — dan kan dit effect hebben op het gedrag van je kind. Kinderen zijn gevoelig voor sfeer en spanningen, ook al kunnen ze dit niet altijd uitleggen. Het afwijzen van het slapen bij mama kan een manier zijn voor een kind om hiermee om te gaan.
Hoe kun je hier als moeder mee omgaan?
Blijf open communiceren met je kind
Probeer op een rustige en liefdevolle manier met je kind te praten. Stel vragen en luister aandachtig naar wat hij of zij zegt. Soms komt er iets kleins naar boven wat je samen snel kunt oplossen.
Respecteer de gevoelens van je kind
Hoewel het moeilijk kan zijn, helpt het om begrip te tonen voor wat je kind voelt. Het is belangrijk dat je de behoefte van je kind erkent, zonder meteen te oordelen. Geef ruimte voor verandering, zolang dit binnen veilige en liefdevolle grenzen gebeurt.
Creëer een veilig en warm slaapritueel
Ongeacht waar je kind slaapt, kan een vast en liefdevol ritueel helpen. Een verhaaltje, knuffel of samen een liedje zingen zorgt voor verbondenheid — ook als je kind even een stapje terugneemt in het fysieke contact.
Wanneer moet je je zorgen maken?
In de meeste gevallen gaat dit gedrag vanzelf weer over. Toch is het goed om alert te zijn als je kind ook op andere vlakken ineens ander gedrag laat zien, zoals bedplassen, terugtrekken of juist extreem opstandig zijn. In zulke situaties kan het helpen om hulp te zoeken via de huisarts of een jeugdpsycholoog.
Je bent niet de enige
Als alleenstaande moeder komt er veel op je af. Je probeert alles goed te doen, en soms voelt het alsof je faalt als je kind afstand neemt. Dat is niet zo. Het feit dat je dit opzoekt en erover leest, laat zien hoe betrokken je bent. Deel gerust je ervaring in een reactie hieronder – samen staan we sterker.
